Олія м’яти: корисні властивості, застосування та протипоказання

М’ята — одна з найпопулярніших лікарських рослин, яка знайшла широке застосування в медицині завдяки своїм корисним властивостям. Олію м’яти отримують із листя та верхівок стебел рослини методом парової дистиляції.

Склад та компоненти

Олія м’яти містить ментол, ментон, карвон, лімонен та інші активні речовини, що мають антисептичну, знеболювальну та заспокійливу дію.

Медичне застосування

Олія м’яти використовується для полегшення симптомів застуди, головного болю, нудоти під час поїздок, нестабільності емоційного стану. Вона також допомагає при розладах шлунка, печії, нудоті.

Спосіб застосування та дозування

Олію м’яти можна використовувати для масажу, ароматерапії, інгаляцій. Для дорослих дозування становить 1–2 краплі, розведені в 1–2 столових ложках рослинної олії. Дітям рекомендується використовувати в менших дозах і лише після консультації з лікарем.

Протипоказання до застосування

Олія м’яти не рекомендується при вагітності, грудному вигодовуванні, астмі, підвищеній чутливості до ментолу. Також слід бути обережними при використанні олії у дітей віком до 6 років.

Примітка: Цей матеріал надано виключно в інформаційних цілях і не є медичною порадою.

• Ефірна олія м'яти перцевої (Mentha piperita) — 100%
• Ментол (основний активний компонент)
• Ментон
• Карвон
• Лімонен
• Інші мінорні терпенові сполуки

Для ароматерапії додайте 3–5 крапель до дифузора або інгалятора. Для зовнішнього застосування розведіть 1–2 краплі у 1–2 столових ложках базової олії (наприклад, соняшникової або мигдальної) перед нанесенням на шкіру. Для масажу змішайте з базовою олією та нанесіть на потрібну ділянку легкими круговими рухами. Не наносьте нерозведену ефірну олію безпосередньо на шкіру або слизові оболонки. Зберігати в недоступному для дітей до 6 років місці. Консультуйтесь з лікарем перед застосуванням.

fawsfgsag